--> --> --> -->

Что полезнее Лукум сбивной или Морковь?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лукум сбивной и Морковь.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Лукум сбивной Морковь
Пищевая ценность
Калорийность 316 мг 33.1 мг
Белки 800 мг 1.3 гр
Углеводы 79.4 гр 7.2 гр
Жиры 700 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.01 мг 1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.143 мг 1.216 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.6 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 1.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 0.183 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 9 мкг
Витамин H 0 0.06 мкг
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.013 мг
Макроэлементы
Кальций 12 мг 46 мг
Магний 7 мг 36 мг
Натрий 5 мг 65 мг
Калий 12 мг 234 мг
Фосфор 16 мг 60 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 1.4 мг
Хлор 0 63 мг
Медь 0 0.08 мг
Марганец 0 0.2 мг
Фтор 0 0.055 мг
Бор 0 0.2 мг
Алюминий 0 0.323 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 5 мкг
Цинк 0 0.4 мг
Хром 0 3 мкг
Молибден 0 0.02 мг
Ванадий 0 0.099 мг
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 6 мкг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 800 мг
Органические кислоты 900 мг 100 мг
Вода 18 гр 89 гр
Моно- и дисахариды 71.9 гр 6 гр
Зола 200 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 7.5 гр 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Морковь
Всего макроэлементов больше в продукте Морковь
Всего микроэлементов больше в продукте Морковь
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: