Что полезнее Лукум сбивной или Сливки пастеризованные 35,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лукум сбивной и Сливки пастеризованные 35,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Лукум сбивной	Сливки пастеризованные 35,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	316 мг	337 мг
Белки	800 мг	2.2 гр
Углеводы	79.4 гр	3.2 гр
Жиры	700 мг	35 гр
Витамины
Витамин B3	0.01 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	0.143 мг	0.5 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.6 мг
Витамин C	0	0.2 мг
Провитамин A	0	0.12 мг
Витамин A (РЭ)	0.02 мг	0.27 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.02 мг	0.25 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0.21 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	12 мг	86 мг
Магний	7 мг	7 мг
Натрий	5 мг	31 мг
Калий	12 мг	90 мг
Фосфор	16 мг	58 мг
Сера	0	22 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	0.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	900 мг	200 мг
Вода	18 гр	59 гр
Моно- и дисахариды	71.9 гр	3.2 гр
Зола	200 мг	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	7.5 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	20.8 гр
Холестерин	0	140 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0