--> --> --> -->

Что полезнее Лукум сбивной или Свинина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лукум сбивной и Свинина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Лукум сбивной Свинина
Пищевая ценность
Калорийность 316 мг 486 мг
Белки 800 мг 11.5 гр
Углеводы 79.4 гр 0
Жиры 700 мг 48.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.01 мг 2.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.143 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 12 мг 12 мг
Магний 7 мг 10 мг
Натрий 5 мг 487 мг
Калий 12 мг 107 мг
Фосфор 16 мг 70 мг
Сера 0 115 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 900 мг 0
Вода 18 гр 37.8 гр
Моно- и дисахариды 71.9 гр 0
Зола 200 мг 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 7.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 16.8 гр
Холестерин 0 69 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Свинина
Всего макроэлементов больше в продукте Свинина
Всего микроэлементов больше в продукте Свинина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: