--> --> --> -->

Что полезнее Макаронные изделия, высшего сорта или Паштет говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Макаронные изделия, высшего сорта и Паштет говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Макаронные изделия, высшего сорта Паштет говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 342 мг 275 мг
Белки 11.3 гр 16.1 гр
Углеводы 69.6 гр 400 мг
Жиры 2.1 гр 23.3 гр
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 2.9 мг
Витамин B2 0.08 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 5 мг
Витамин B1 0.17 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг 0.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 6 мкг 0
Витамин A (РЭ) 0.018 мг 0
Витамин B5 0.48 мг 0
Витамин B6 0.21 мг 0
Витамин B9 0.022 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.017 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 14 мг
Магний 17 мг 20 мг
Натрий 17 мг 446 мг
Калий 132 мг 307 мг
Фосфор 106 мг 188 мг
Сера 71 мг 161 мг
Кремний 4 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 2.5 мг
Хлор 77 мг 0
Медь 0.7 мг 0
Марганец 0.577 мг 0
Фтор 0.023 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1.5 мкг 7 мкг
Цинк 0.708 мг 0
Хром 2.2 мкг 0
Молибден 0.013 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.6 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.4 гр 300 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 13 гр 58.1 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 400 мг
Зола 600 мг 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 67 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 500 мг 9.7 гр
Холестерин 55 мг 62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Паштет говяжий
Всего макроэлементов больше в продукте Паштет говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: