--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Масло льняное или Пектин?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло льняное и Пектин.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло льняное Пектин
Пищевая ценность
Калорийность 898 мг 52 мг
Белки 0 3.5 гр
Углеводы 0 9.3 гр
Жиры 99.8 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 0 0.5 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 2.1 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 40 мг
Магний 0 14 мг
Натрий 0 426 мг
Калий 0 108 мг
Фосфор 2 мг 25 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 1.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 75.5 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 200 мг 10 гр
Моно- и дисахариды 0 9.3 гр
Зола 0 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.6 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 67.7 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Масло льняное
Всего макроэлементов больше в продукте Пектин
Всего микроэлементов больше в продукте Пектин
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Сироп из шиповника или Перец жгучий красный?
Что полезнее Масло какаовелла или Морская капуста консервированная?
Что полезнее Зефир или Кукурузная крупа?
Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Компот из айвы. Консервы?
Что полезнее Сливки стерилизованные 25,0% жирности или Горбуша?
Что полезнее Кукурузная мука или Устрица?
Что полезнее Крахмал картофельный или Сиг?
Что полезнее Колбаса сырокопченая зернистая или Конина?
Что полезнее Мясной хлеб ветчинный или Белорыбица?
Что полезнее Гуляш бараний или Облепиха?
Что полезнее Корень пастернака или Сушки?
Что полезнее Шпинат или Горбуша?
Что полезнее Рапс-семя или Яичный белок куриный?
Что полезнее Лещ горячего копчения или Мирабель?
Что полезнее Большеголов или Снеток солено-сушеный?
Что полезнее Нотоскопелюс кроуэри или Пикша?
Что полезнее Форель или Сиг в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Шиповник сухой или Меланж?