--> --> --> -->

Что полезнее Масло оливковое или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло оливковое и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло оливковое Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность 898 мг 109.7 мг
Белки 0 5.6 гр
Углеводы 0 4.8 гр
Жиры 99.8 гр 7.7 гр
Витамины
Витамин B3 0 0.3 мг
Витамин B2 0 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0 1.23 мг
Витамин B1 0 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 12.1 мг 0.2 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.06 мг
Витамин B5 0 0.4 мг
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 2 мкг
Витамин H 0 8.1 мкг
Витамин A 0 0.06 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.5 мкг
Витамин B4 0 30 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 178 мг
Магний 0 11 мг
Натрий 0 26 мг
Калий 0 198 мг
Фосфор 2 мг 158 мг
Сера 0 56 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.09 мг
Хлор 0 76 мг
Медь 0 0.013 мг
Марганец 0 0.011 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0.02 мг
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.22 мг
Хром 0 0
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 200 мг 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 16.8 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 13.2 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: