--> --> --> -->

Что полезнее Масло оливковое или Сливки пастеризованные 10,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло оливковое и Сливки пастеризованные 10,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло оливковое Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 898 мг 119 мг
Белки 0 2.7 гр
Углеводы 0 4.5 гр
Жиры 99.8 гр 10 гр
Витамины
Витамин B3 0 0.2 мг
Витамин B2 0 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0 0.9 мг
Витамин B1 0 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 12.1 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0.5 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.065 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 7.5 мкг
Витамин H 0 4 мкг
Витамин A 0 0.06 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 47.6 мг
Витамин D 0 0.08 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 90 мг
Магний 0 10 мг
Натрий 0 40 мг
Калий 0 124 мг
Фосфор 2 мг 83 мг
Сера 0 27 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.1 мг
Хлор 0 72 мг
Медь 0 0.021 мг
Марганец 0 3 мкг
Фтор 0 0.017 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 9 мкг
Цинк 0 0.26 мг
Хром 0 0
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.4 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 200 мг 82 гр
Моно- и дисахариды 0 4.5 гр
Зола 0 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 16.8 гр 5.8 гр
Холестерин 0 30 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 13.2 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: