--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Масло пальмовое или Хамса?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло пальмовое и Хамса.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло пальмовое Хамса
Пищевая ценность
Калорийность 899 мг 88 мг
Белки 0 17.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 99.9 гр 2 гр
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 0 2.905 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 33.1 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 2 мг 0
Сера 0 175 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 100 мг 70 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 48 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 10 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Масло пальмовое
Всего макроэлементов больше в продукте Хамса
Всего микроэлементов больше в продукте Хамса
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино полусладкое белое или Корейка свинины копчено-запеченная?
Что полезнее Коньяк или Водоросли?
Что полезнее Ликер или Чавыча?
Что полезнее Сок грушевый или Пикша?
Что полезнее Рыжик, лисичка или Пшеничная мука, второго сорта?
Что полезнее Масло кунжутное или Жерех?
Что полезнее Сыр брынза овечья или Яйцо куриное?
Что полезнее Сметана 10,0% жирности или Хариус?
Что полезнее Сырок творожный или Чеснок перо?
Что полезнее Язык свиной или Джакас?
Что полезнее Полынь эстрагонная или Компот из вишни. Консервы?
Что полезнее Камбала горячего копчения или Смородина черная?
Что полезнее Кабан-рыба или Чир?
Что полезнее Карась или Язь в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Сайда или Варенье из малины?
Что полезнее Ставрида в масле консервированная или Рябина черноплодная?
Что полезнее Рябина садовая красная или Шиповник?
Что полезнее Компот из вишни. Консервы или Сухари пшеничные?