--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Говядина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Говядина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Говядина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 220 мг
Белки 800 мг 16.8 гр
Углеводы 1.3 гр 200 мг
Жиры 71.5 гр 17 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 4 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 8.6 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.4 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 14 мг
Магний 0.4 мг 19 мг
Натрий 400 мг 444 мг
Калий 26 мг 284 мг
Фосфор 30 мг 178 мг
Сера 8 мг 168 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.4 мг
Хлор 0 0
Медь 2.5 мкг 0
Марганец 2 мкг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0.1 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 64 гр
Моно- и дисахариды 1.3 гр 200 мг
Зола 1.4 гр 1.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 8.7 гр
Холестерин 165 мг 76 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Говядина тушеная
Всего макроэлементов больше в продукте Говядина тушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Говядина тушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: