Что полезнее Масло сливочное или Колбаса вареная, чайная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Колбаса вареная, чайная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Колбаса вареная, чайная
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	216 мг
Белки	800 мг	11.7 гр
Углеводы	1.3 гр	1.7 гр
Жиры	71.5 гр	18.4 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	5 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	18 мг
Магний	0.4 мг	15 мг
Натрий	400 мг	1.057 гр
Калий	26 мг	219 мг
Фосфор	30 мг	133 мг
Сера	8 мг	117 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	200 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	25 гр	64.8 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	1 гр
Зола	1.4 гр	3.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	700 мг
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	7.5 гр
Холестерин	165 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0