Что полезнее Масло сливочное или Корейка свинины копчено-запеченная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Корейка свинины копчено-запеченная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Корейка свинины копчено-запеченная
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	475 мг
Белки	800 мг	10.2 гр
Углеводы	1.3 гр	0
Жиры	71.5 гр	48.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	4.8 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.32 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	23 мг
Магний	0.4 мг	31 мг
Натрий	400 мг	1.134 гр
Калий	26 мг	255 мг
Фосфор	30 мг	176 мг
Сера	8 мг	102 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.1 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	25 гр	37.7 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	0
Зола	1.4 гр	3.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	16.5 гр
Холестерин	165 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0