Что полезнее Масло сливочное или Корень петрушки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Корень петрушки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Корень петрушки
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	51 мг
Белки	800 мг	1.5 гр
Углеводы	1.3 гр	10.1 гр
Жиры	71.5 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	1.3 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.1 мг
Витамин C	0	35 мг
Провитамин A	0.3 мг	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	2 мкг
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0.6 мг
Витамин B9	0	0.024 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	57 мг
Магний	0.4 мг	22 мг
Натрий	400 мг	8 мг
Калий	26 мг	342 мг
Фосфор	30 мг	73 мг
Сера	8 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.7 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	3.2 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	25 гр	83 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	6.1 гр
Зола	1.4 гр	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	4 гр
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	200 мг
Холестерин	165 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	200 мг