Что полезнее Масло сливочное или Молоко овечье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Молоко овечье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Молоко овечье
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	109.7 мг
Белки	800 мг	5.6 гр
Углеводы	1.3 гр	4.8 гр
Жиры	71.5 гр	7.7 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.3 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	1.23 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.2 мг
Витамин C	0	5 мг
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0.06 мг
Витамин B5	0.05 мг	0.4 мг
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	2 мкг
Витамин H	0	8.1 мкг
Витамин A	0.4 мг	0.06 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.5 мкг
Витамин B4	0	30 мг
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	178 мг
Магний	0.4 мг	11 мг
Натрий	400 мг	26 мг
Калий	26 мг	198 мг
Фосфор	30 мг	158 мг
Сера	8 мг	56 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.09 мг
Хлор	0	76 мг
Медь	2.5 мкг	0.013 мг
Марганец	2 мкг	0.011 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0.02 мг
Йод	0	2 мкг
Цинк	0.1 мг	0.22 мг
Хром	0	0
Молибден	0	8 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.013 мг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	25 гр	0
Моно- и дисахариды	1.3 гр	0
Зола	1.4 гр	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	0
Холестерин	165 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0