Что полезнее Масло сливочное или Персик сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Персик сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Персик сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	254 мг
Белки	800 мг	3 гр
Углеводы	1.3 гр	57.7 гр
Жиры	71.5 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	2.6 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	5.5 мг
Витамин C	0	5 мг
Провитамин A	0.3 мг	1 мг
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0.167 мг
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	115 мг
Магний	0.4 мг	92 мг
Натрий	400 мг	141 мг
Калий	26 мг	2.043 гр
Фосфор	30 мг	192 мг
Сера	8 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	3 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	14.9 гр
Органические кислоты	0	2.5 гр
Вода	25 гр	18 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	52.2 гр
Зола	1.4 гр	3.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	5.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	100 мг
Холестерин	165 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	100 мг