--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Треска?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Треска.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Треска
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 69 мг
Белки 800 мг 16 гр
Углеводы 1.3 гр 0
Жиры 71.5 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 5.8 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0.9 мг
Витамин C 0 1 мг
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 1.3 мкг
Витамин H 0 0.01 мг
Витамин A 0.4 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 1.6 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 25 мг
Магний 0.4 мг 30 мг
Натрий 400 мг 55 мг
Калий 26 мг 340 мг
Фосфор 30 мг 210 мг
Сера 8 мг 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.5 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 2.5 мкг 0.15 мг
Марганец 2 мкг 0.08 мг
Фтор 0 0.7 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.135 мг
Цинк 0.1 мг 1.02 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.03 мг
Никель 0 9 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 82.1 гр
Моно- и дисахариды 1.3 гр 0
Зола 1.4 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 100 мг
Холестерин 165 мг 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Треска
Всего макроэлементов больше в продукте Треска
Всего микроэлементов больше в продукте Треска
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: