Что полезнее Масло сливочное или Утка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Утка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Утка
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	405 мг
Белки	800 мг	15.8 гр
Углеводы	1.3 гр	0
Жиры	71.5 гр	38 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	5.8 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.17 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	8.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0.05 мг
Витамин B5	0.05 мг	0.6 мг
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	3.5 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0.05 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	119 мг
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	10 мг
Магний	0.4 мг	15 мг
Натрий	400 мг	58 мг
Калий	26 мг	156 мг
Фосфор	30 мг	136 мг
Сера	8 мг	172 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.9 мг
Хлор	0	80 мг
Медь	2.5 мкг	0.447 мг
Марганец	2 мкг	0.017 мг
Фтор	0	0.128 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	4 мкг
Цинк	0.1 мг	2.468 мг
Хром	0	0.015 мг
Молибден	0	9 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	9 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	25 гр	45.6 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	0
Зола	1.4 гр	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	10.5 гр
Холестерин	165 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0