--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб говяжий или Икра осетровая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб говяжий и Икра осетровая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб говяжий Икра осетровая
Пищевая ценность
Калорийность 263 мг 200 мг
Белки 10.5 гр 28.4 гр
Углеводы 1.4 гр 600 мг
Жиры 23.9 гр 9.3 гр
Витамины
Витамин B3 3 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.36 мг
Витамин PP (НЭ) 5.2 мг 6.7 мг
Витамин B1 0.09 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 3.2 мг
Витамин C 0 1.7 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.18 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 0 0.024 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.18 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 8 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 40 мг
Магний 12 мг 35 мг
Натрий 877 мг 1.62 гр
Калий 182 мг 70 мг
Фосфор 118 мг 460 мг
Сера 105 мг 284 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 2.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 61.2 гр 56.5 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 0
Зола 2.9 гр 5.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 10.6 гр 1.7 гр
Холестерин 62 мг 300 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра осетровая
Всего макроэлементов больше в продукте Икра осетровая
Всего микроэлементов больше в продукте Икра осетровая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: