Что полезнее Мясной хлеб говяжий или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб говяжий и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясной хлеб говяжий	Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность	263 мг	372 мг
Белки	10.5 гр	9.1 гр
Углеводы	1.4 гр	69.3 гр
Жиры	23.9 гр	6.1 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	1.8 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	5.2 мг	3.6 мг
Витамин B1	0.09 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	2.9 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	26 мг	24 мг
Магний	12 мг	38 мг
Натрий	877 мг	233 мг
Калий	182 мг	152 мг
Фосфор	118 мг	99 мг
Сера	105 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.7 мг	2.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	4 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	61.2 гр	10 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	13.9 гр
Зола	2.9 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	1.2 гр	55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты	10.6 гр	1.3 гр
Холестерин	62 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0