Что полезнее Мясо кролика или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	262 мг
Белки	21.2 гр	7.5 гр
Углеводы	0	51.4 гр
Жиры	11 гр	2.9 гр
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.9 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	2.1 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	1.7 мг
Витамин C	0.8 мг	0
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0.5 мг	0.15 мг
Витамин B9	7.7 мкг	0.028 мг
Витамин H	0	1.84 мкг
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	2.5 мг
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	53 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	19 мг
Магний	25 мг	13 мг
Натрий	57 мг	427 мг
Калий	335 мг	92 мг
Фосфор	190 мг	65 мг
Сера	225 мг	58 мг
Кремний	0	2.2 мг
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	1.2 мг
Хлор	79.5 мг	713 мг
Медь	0.13 мг	0.135 мг
Марганец	0.013 мг	0.837 мг
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0.744 мг
Хром	8.5 мкг	2.2 мкг
Молибден	4.5 мкг	0.014 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	2 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.5 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	66.7 гр	34 гр
Моно- и дисахариды	0	2.9 гр
Зола	1.2 гр	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	500 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0