--> --> --> -->

Что полезнее Мясо кролика или Чавыча?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Чавыча.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясо кролика Чавыча
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 148 мг
Белки 21.2 гр 19.1 гр
Углеводы 0 0
Жиры 11 гр 8 гр
Витамины
Витамин B3 6.2 мг 7 мг
Витамин B2 0.18 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 11.6 мг 10.5 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 1.7 мг
Витамин C 0.8 мг 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0.05 мг
Витамин B5 0 0.75 мг
Витамин B6 0.5 мг 0.278 мг
Витамин B9 7.7 мкг 2 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 4.3 мкг 1.3 мкг
Витамин B4 115.6 мг 89 мг
Витамин D 0 0.02 мг
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 20 мг 22 мг
Магний 25 мг 27 мг
Натрий 57 мг 47 мг
Калий 335 мг 394 мг
Фосфор 190 мг 200 мг
Сера 225 мг 191 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.3 мг 0.7 мг
Хлор 79.5 мг 165 мг
Медь 0.13 мг 0.041 мг
Марганец 0.013 мг 0.015 мг
Фтор 0.073 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 5 мкг 0
Цинк 2.31 мг 0.7 мг
Хром 8.5 мкг 0.055 мг
Молибден 4.5 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.016 мг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.037 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 66.7 гр 71.6 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 1.2 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 4.9 гр 2 гр
Холестерин 40 мг 51 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясо кролика
Всего макроэлементов больше в продукте Чавыча
Всего микроэлементов больше в продукте Чавыча
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: