Что полезнее Мясо кролика или Печень телячья?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Печень телячья.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Печень телячья
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	97.5 мг
Белки	21.2 гр	17.4 гр
Углеводы	0	0
Жиры	11 гр	3.1 гр
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	6.8 мг
Витамин B2	0.18 мг	2.2 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	9.688 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.3 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0
Витамин C	0.8 мг	33 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	3.8 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0
Витамин B9	7.7 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	3.8 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	5 мг
Магний	25 мг	18 мг
Натрий	57 мг	63 мг
Калий	335 мг	240 мг
Фосфор	190 мг	339 мг
Сера	225 мг	174 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	9 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	7 мкг
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	66.7 гр	72.9 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	1.2 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0