--> --> --> -->

Что полезнее Мясо кролика или Перец черный горошек?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Перец черный горошек.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясо кролика Перец черный горошек
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 255 мг
Белки 21.2 гр 10.95 гр
Углеводы 0 38.31 гр
Жиры 11 гр 3.26 гр
Витамины
Витамин B3 6.2 мг 0
Витамин B2 0.18 мг 0.24 мг
Витамин PP (НЭ) 11.6 мг 1.142 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.109 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.72 мг
Витамин C 0.8 мг 21 мг
Провитамин A 0 0.156 мг
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0.015 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.5 мг 0.34 мг
Витамин B9 7.7 мкг 0.01 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 4.3 мкг 0
Витамин B4 115.6 мг 11.3 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.164 мг
Макроэлементы
Кальций 20 мг 437 мг
Магний 25 мг 194 мг
Натрий 57 мг 44 мг
Калий 335 мг 1.259 гр
Фосфор 190 мг 173 мг
Сера 225 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.3 мг 28.86 мг
Хлор 79.5 мг 0
Медь 0.13 мг 1.127 мг
Марганец 0.013 мг 5.625 мг
Фтор 0.073 мг 0.034 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 5 мкг 0
Цинк 2.31 мг 1.42 мг
Хром 8.5 мкг 0
Молибден 4.5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.016 мг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 3.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 26.5 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 66.7 гр 10.51 гр
Моно- и дисахариды 0 640 мг
Зола 1.2 гр 4.33 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 4.9 гр 980 мг
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясо кролика
Всего макроэлементов больше в продукте Перец черный горошек
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: