Что полезнее Мясо кролика или Персик?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Персик.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Персик
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	45 мг
Белки	21.2 гр	900 мг
Углеводы	0	9.5 гр
Жиры	11 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.08 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	0.8 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	1.1 мг
Витамин C	0.8 мг	10 мг
Провитамин A	0	0.5 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.083 мг
Витамин B5	0	0.2 мг
Витамин B6	0.5 мг	0.06 мг
Витамин B9	7.7 мкг	8 мкг
Витамин H	0	0.4 мкг
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	20 мг
Магний	25 мг	16 мг
Натрий	57 мг	30 мг
Калий	335 мг	363 мг
Фосфор	190 мг	34 мг
Сера	225 мг	6 мг
Кремний	0	10 мг
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	0.6 мг
Хлор	79.5 мг	2 мг
Медь	0.13 мг	0.05 мг
Марганец	0.013 мг	0.14 мг
Фтор	0.073 мг	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0.65 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	2 мкг
Цинк	2.31 мг	0.1 мг
Хром	8.5 мкг	0.014 мг
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	4 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	3 мкг
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	0	700 мг
Вода	66.7 гр	86.1 гр
Моно- и дисахариды	0	8.3 гр
Зола	1.2 гр	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0