Что полезнее Мясо кролика или Редька черная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Редька черная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Редька черная
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	36 мг
Белки	21.2 гр	1.9 гр
Углеводы	0	6.7 гр
Жиры	11 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	0.6 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.1 мг
Витамин C	0.8 мг	29 мг
Провитамин A	0	0.02 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	3 мкг
Витамин B5	0	0.2 мг
Витамин B6	0.5 мг	0.06 мг
Витамин B9	7.7 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	35 мг
Магний	25 мг	22 мг
Натрий	57 мг	13 мг
Калий	335 мг	357 мг
Фосфор	190 мг	26 мг
Сера	225 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	1.2 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	66.7 гр	88 гр
Моно- и дисахариды	0	6.4 гр
Зола	1.2 гр	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	300 мг
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0