Что полезнее Мясо кролика или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	312 мг
Белки	21.2 гр	8.4 гр
Углеводы	0	56.8 гр
Жиры	11 гр	5.6 гр
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	1.1 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.08 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	2.5 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	1.3 мг
Витамин C	0.8 мг	0
Провитамин A	0	0.015 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.026 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0
Витамин B9	7.7 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0.024 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	42 мг
Магний	25 мг	17 мг
Натрий	57 мг	290 мг
Калий	335 мг	130 мг
Фосфор	190 мг	92 мг
Сера	225 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	1.1 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.5 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	66.7 гр	25.2 гр
Моно- и дисахариды	0	9.6 гр
Зола	1.2 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	3.5 гр
Холестерин	40 мг	11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0