Что полезнее Мясо кролика или Сардельки свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Сардельки свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Сардельки свиные
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	322 мг
Белки	21.2 гр	10.1 гр
Углеводы	0	1.8 гр
Жиры	11 гр	31.6 гр
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	2 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	4.3 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.4 мг
Витамин C	0.8 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0
Витамин B9	7.7 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	16 мг
Магний	25 мг	18 мг
Натрий	57 мг	898 мг
Калий	335 мг	215 мг
Фосфор	190 мг	139 мг
Сера	225 мг	101 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	1.2 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	7 мкг
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	66.7 гр	53.7 гр
Моно- и дисахариды	0	300 мг
Зола	1.2 гр	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	1.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	11.4 гр
Холестерин	40 мг	70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0