--> --> --> -->

Что полезнее Мясо ластоногих или Персики консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо ластоногих и Персики консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясо ластоногих Персики консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 113 мг 40.1 мг
Белки 24.5 гр 900 мг
Углеводы 0 9.5 гр
Жиры 1.7 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 4.6 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.33 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 8.9 мг 0.849 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1.1 мг 1.5 мг
Витамин C 0.7 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.065 мг 0.083 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 0 8 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0.065 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 20 мг
Магний 28 мг 16 мг
Натрий 105 мг 30 мг
Калий 350 мг 363 мг
Фосфор 243 мг 34 мг
Сера 245 мг 6 мг
Кремний 0 10 мг
Микроэлементы
Железо 9.9 мг 0.6 мг
Хлор 0 2 мг
Медь 0.1 мг 0.05 мг
Марганец 0.042 мг 0.14 мг
Фтор 0.54 мг 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.65 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.13 мг 2 мкг
Цинк 0.91 мг 0.1 мг
Хром 0.024 мг 0.014 мг
Молибден 6 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 9 мкг 0
Никель 0.01 мг 4 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 3 мкг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 72.6 гр 86.1 гр
Моно- и дисахариды 0 8.3 гр
Зола 1.2 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 300 мг 0
Холестерин 70 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясо ластоногих
Всего макроэлементов больше в продукте Мясо ластоногих
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо ластоногих
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: