--> --> --> -->

Что полезнее Молоко козье или Козлятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко козье и Козлятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко козье Козлятина
Пищевая ценность
Калорийность 66.7 мг 216 мг
Белки 3 гр 18 гр
Углеводы 4.5 гр 0
Жиры 4.2 гр 16 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 5 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.798 мг 7.988 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.5 мг
Витамин C 2 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.1 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.4 мг
Витамин B9 1 мкг 8 мкг
Витамин H 3.1 мкг 3 мкг
Витамин A 0.1 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.1 мкг 2 мкг
Витамин B4 14.2 мг 70 мг
Витамин D 0.06 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 143 мг 10 мг
Магний 14 мг 20 мг
Натрий 47 мг 65 мг
Калий 145 мг 325 мг
Фосфор 89 мг 200 мг
Сера 30 мг 230 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.01 мг 3 мг
Хлор 35 мг 60 мг
Медь 0.02 мг 0.18 мг
Марганец 0.017 мг 0.035 мг
Фтор 0 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.022 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 7 мкг
Цинк 0 3 мг
Хром 0 0.01 мг
Молибден 7 мкг 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 7 мкг
Никель 0 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0.075 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 80 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Козлятина
Всего макроэлементов больше в продукте Козлятина
Всего микроэлементов больше в продукте Козлятина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: