Что полезнее Молоко козье или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко козье и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко козье	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	66.7 мг	183 мг
Белки	3 гр	21.2 гр
Углеводы	4.5 гр	0
Жиры	4.2 гр	11 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	0.798 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.5 мг
Витамин C	2 мг	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.1 мг	0.01 мг
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0.5 мг
Витамин B9	1 мкг	7.7 мкг
Витамин H	3.1 мкг	0
Витамин A	0.1 мг	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.1 мкг	4.3 мкг
Витамин B4	14.2 мг	115.6 мг
Витамин D	0.06 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	143 мг	20 мг
Магний	14 мг	25 мг
Натрий	47 мг	57 мг
Калий	145 мг	335 мг
Фосфор	89 мг	190 мг
Сера	30 мг	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.01 мг	3.3 мг
Хлор	35 мг	79.5 мг
Медь	0.02 мг	0.13 мг
Марганец	0.017 мг	0.013 мг
Фтор	0	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0.022 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2 мкг	5 мкг
Цинк	0	2.31 мг
Хром	0	8.5 мкг
Молибден	7 мкг	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	0	66.7 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	4.9 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0