Что полезнее Молоко овечье или Цыплята?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Цыплята.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко овечье	Цыплята
Пищевая ценность
Калорийность	109.7 мг	139.7 мг
Белки	5.6 гр	18.7 гр
Углеводы	4.8 гр	500 мг
Жиры	7.7 гр	7 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	3.1 мг
Витамин B2	0.3 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	1.23 мг	6.204 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.3 мг
Витамин C	5 мг	2 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.06 мг	0.04 мг
Витамин B5	0.4 мг	0.8 мг
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	2 мкг	3.3 мкг
Витамин H	8.1 мкг	8.4 мкг
Витамин A	0.06 мг	0.04 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.5 мкг	0.4 мкг
Витамин B4	30 мг	118 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	178 мг	10 мг
Магний	11 мг	25 мг
Натрий	26 мг	100 мг
Калий	198 мг	300 мг
Фосфор	158 мг	210 мг
Сера	56 мг	180 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.09 мг	1.5 мг
Хлор	76 мг	76 мг
Медь	0.013 мг	0.068 мг
Марганец	0.011 мг	0.015 мг
Фтор	0	0.13 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0.02 мг	0
Йод	2 мкг	4 мкг
Цинк	0.22 мг	1.26 мг
Хром	0	8 мкг
Молибден	8 мкг	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	3 мкг	0.01 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.013 мг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	0	70 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	0	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0