--> --> --> -->

Что полезнее Молоко овечье или Джем из абрикосов?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Джем из абрикосов.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко овечье Джем из абрикосов
Пищевая ценность
Калорийность 109.7 мг 276 мг
Белки 5.6 гр 500 мг
Углеводы 4.8 гр 71.6 гр
Жиры 7.7 гр 0
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 1.23 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.8 мг
Витамин C 5 мг 2.4 мг
Провитамин A 0 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 0.05 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 8.1 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 178 мг 12 мг
Магний 11 мг 9 мг
Натрий 26 мг 0
Калий 198 мг 152 мг
Фосфор 158 мг 18 мг
Сера 56 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.09 мг 0.4 мг
Хлор 76 мг 0
Медь 0.013 мг 0
Марганец 0.011 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0.02 мг 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.22 мг 0
Хром 0 0
Молибден 8 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.013 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1 гр
Органические кислоты 0 600 мг
Вода 0 25.9 гр
Моно- и дисахариды 0 71.6 гр
Зола 0 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: