--> --> --> -->

Что полезнее Сок шиповниковый или Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок шиповниковый и Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок шиповниковый Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 67 мг 295 мг
Белки 100 мг 7.1 гр
Углеводы 16.1 гр 55.2 гр
Жиры 200 мг 5 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 1.7 мг
Витамин B1 0 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.1 мг
Витамин C 400 мг 1 мг
Провитамин A 0.8 мг 0.018 мг
Витамин A (РЭ) 0.133 мг 0.028 мг
Витамин B5 0 0.8 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 3.2 мкг
Витамин A 0 0.025 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.5 мкг
Витамин B4 0 30 мг
Витамин D 0 0.05 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 317 мг
Магний 5 мг 34 мг
Натрий 1 мг 130 мг
Калий 37 мг 380 мг
Фосфор 35 мг 229 мг
Сера 0 70 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 0.2 мг
Хлор 0 238 мг
Медь 0 0.03 мг
Марганец 0 7 мкг
Фтор 0 0.035 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 1 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 0
Органические кислоты 800 мг 300 мг
Вода 82 гр 30.6 гр
Моно- и дисахариды 14.9 гр 55.2 гр
Зола 300 мг 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 2.9 гр
Холестерин 0 15 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок шиповниковый
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: