--> --> --> -->

Что полезнее Молоко овечье или Кукурузная мука?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Кукурузная мука.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко овечье Кукурузная мука
Пищевая ценность
Калорийность 109.7 мг 331 мг
Белки 5.6 гр 7.2 гр
Углеводы 4.8 гр 72.1 гр
Жиры 7.7 гр 1.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 1.23 мг 3 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.35 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.6 мг
Витамин C 5 мг 0
Провитамин A 0 0.2 мг
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 0.033 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 8.1 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 178 мг 20 мг
Магний 11 мг 30 мг
Натрий 26 мг 7 мг
Калий 198 мг 147 мг
Фосфор 158 мг 109 мг
Сера 56 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.09 мг 2.7 мг
Хлор 76 мг 0
Медь 0.013 мг 0
Марганец 0.011 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0.02 мг 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.22 мг 0
Хром 0 0
Молибден 8 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.013 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.4 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 0 14 гр
Моно- и дисахариды 0 1.3 гр
Зола 0 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 70.6 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: