--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности или Сливки сухие, высокожирные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности и Сливки сухие, высокожирные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности Сливки сухие, высокожирные
Пищевая ценность
Калорийность 295 мг 567.3 мг
Белки 7.1 гр 19 гр
Углеводы 55.2 гр 30.2 гр
Жиры 5 гр 42 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.9 мг
Витамин PP (НЭ) 1.7 мг 4.154 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0.09 мг
Витамин C 1 мг 3 мг
Провитамин A 0.018 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.028 мг 0.05 мг
Витамин B5 0.8 мг 0.4 мг
Витамин B6 0.1 мг 0.05 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 3.2 мкг 3.2 мкг
Витамин A 0.025 мг 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0.4 мкг
Витамин B4 30 мг 23.6 мг
Витамин D 0.05 мкг 0.05 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 317 мг 700 мг
Магний 34 мг 80 мг
Натрий 130 мг 201 мг
Калий 380 мг 726 мг
Фосфор 229 мг 543 мг
Сера 70 мг 29 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.6 мг
Хлор 238 мг 110 мг
Медь 0.03 мг 0.012 мг
Марганец 7 мкг 6 мкг
Фтор 0.035 мг 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.05 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0.017 мг
Йод 7 мкг 9 мкг
Цинк 1 мг 0.4 мг
Хром 0 2 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 0.8 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 3 мкг 2 мкг
Олово 0 0.013 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 300 мг 800 мг
Вода 30.6 гр 4 гр
Моно- и дисахариды 55.2 гр 30.2 гр
Зола 1.8 гр 4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 2.9 гр 0
Холестерин 15 мг 148 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 25.4 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: