Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности	Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	295 мг	264 мг
Белки	7.1 гр	46.3 гр
Углеводы	55.2 гр	0
Жиры	5 гр	8.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0
Витамин B2	0.2 мг	0
Витамин PP (НЭ)	1.7 мг	0
Витамин B1	0.06 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг	0
Витамин C	1 мг	0
Провитамин A	0.018 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.028 мг	0
Витамин B5	0.8 мг	0
Витамин B6	0.1 мг	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.025 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.5 мкг	0
Витамин B4	30 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	317 мг	1.468 гр
Магний	34 мг	97 мг
Натрий	130 мг	4.412 гр
Калий	380 мг	406 мг
Фосфор	229 мг	1.04 гр
Сера	70 мг	463 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	7 мг
Хлор	238 мг	6.804 гр
Медь	0.03 мг	0
Марганец	7 мкг	0
Фтор	0.035 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	2 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	3 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	30.6 гр	27.4 гр
Моно- и дисахариды	55.2 гр	0
Зола	1.8 гр	17.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	2.9 гр	0
Холестерин	15 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0