--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Рябчик?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Рябчик.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности Рябчик
Пищевая ценность
Калорийность 328 мг 253.9 мг
Белки 7.2 гр 18 гр
Углеводы 55.5 гр 500 мг
Жиры 8.5 гр 20 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 3.5 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 1.8 мг 6.488 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин C 1 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.047 мг 0.04 мг
Витамин B5 0.8 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B9 0 8 мкг
Витамин H 3.2 мкг 3 мкг
Витамин A 0.042 мг 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 2 мкг
Витамин B4 30 мг 70 мг
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 307 мг 15 мг
Магний 34 мг 20 мг
Натрий 130 мг 100 мг
Калий 365 мг 250 мг
Фосфор 219 мг 200 мг
Сера 70 мг 230 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 3 мг
Хлор 238 мг 60 мг
Медь 0.03 мг 0.18 мг
Марганец 7 мкг 0.035 мг
Фтор 0.035 мг 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 7 мкг
Цинк 1 мг 3 мг
Хром 0 0.01 мг
Молибден 0 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 7 мкг
Никель 0 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 3 мкг 0
Олово 0 0.075 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 400 мг 0
Вода 26.6 гр 65 гр
Моно- и дисахариды 55.5 гр 0
Зола 1.8 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.2 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Рябчик
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: