--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сухое, 25% жирности или Хек?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сухое, 25% жирности и Хек.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сухое, 25% жирности Хек
Пищевая ценность
Калорийность 469.2 мг 86 мг
Белки 24.2 гр 16.6 гр
Углеводы 39.3 гр 0
Жиры 25 гр 2.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 1.3 мг
Витамин B2 1.3 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 4.717 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.4 мг
Витамин C 4 мг 0.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0.1 мг
Витамин B9 5 мкг 0.011 мг
Витамин H 3.2 мкг 1 мкг
Витамин A 0.05 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 2.4 мкг
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 1.5 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 1 гр 30 мг
Магний 119 мг 35 мг
Натрий 400 мг 75 мг
Калий 1.2 гр 335 мг
Фосфор 790 мг 240 мг
Сера 29 мг 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 0.7 мг
Хлор 110 мг 165 мг
Медь 0.012 мг 0.135 мг
Марганец 6 мкг 0.12 мг
Фтор 0.02 мг 0.7 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0.16 мг
Цинк 0.4 мг 0.9 мг
Хром 2 мкг 0.055 мг
Молибден 5 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0.02 мг
Никель 0 7 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 1.2 гр 0
Вода 4 гр 79.9 гр
Моно- и дисахариды 39.3 гр 0
Зола 6.3 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 600 мг
Холестерин 90 мг 70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 14.9 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Хек
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: