Что полезнее Молоко сухое, 25% жирности или Сливки пастеризованные 10,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сухое, 25% жирности и Сливки пастеризованные 10,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко сухое, 25% жирности	Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность	469.2 мг	119 мг
Белки	24.2 гр	2.7 гр
Углеводы	39.3 гр	4.5 гр
Жиры	25 гр	10 гр
Витамины
Витамин B3	0.7 мг	0.2 мг
Витамин B2	1.3 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.717 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0.3 мг
Витамин C	4 мг	0.5 мг
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0.065 мг
Витамин B5	0.4 мг	0.3 мг
Витамин B6	0.05 мг	0.06 мг
Витамин B9	5 мкг	7.5 мкг
Витамин H	3.2 мкг	4 мкг
Витамин A	0.05 мг	0.06 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0.4 мкг
Витамин B4	23.6 мг	47.6 мг
Витамин D	0.05 мкг	0.08 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	1 гр	90 мг
Магний	119 мг	10 мг
Натрий	400 мг	40 мг
Калий	1.2 гр	124 мг
Фосфор	790 мг	83 мг
Сера	29 мг	27 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.5 мг	0.1 мг
Хлор	110 мг	72 мг
Медь	0.012 мг	0.021 мг
Марганец	6 мкг	3 мкг
Фтор	0.02 мг	0.017 мг
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	9 мкг
Цинк	0.4 мг	0.26 мг
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0.4 мкг
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	1.2 гр	200 мг
Вода	4 гр	82 гр
Моно- и дисахариды	39.3 гр	4.5 гр
Зола	6.3 гр	600 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	5.8 гр
Холестерин	90 мг	30 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	14.9 гр	0