--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сухое, 25% жирности или Сулугуни?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сухое, 25% жирности и Сулугуни.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сухое, 25% жирности Сулугуни
Пищевая ценность
Калорийность 469.2 мг 286 мг
Белки 24.2 гр 20.5 гр
Углеводы 39.3 гр 400 мг
Жиры 25 гр 22 гр
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0.4 мг
Витамин B2 1.3 мг 0.5 мг
Витамин PP (НЭ) 4.717 мг 5.5 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.3 мг
Витамин C 4 мг 0.7 мг
Провитамин A 0 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.128 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0.12 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0.71 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 1 гр 650 мг
Магний 119 мг 35 мг
Натрий 400 мг 1.05 гр
Калий 1.2 гр 100 мг
Фосфор 790 мг 420 мг
Сера 29 мг 205 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 0.6 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 1.2 гр 1.5 гр
Вода 4 гр 51.9 гр
Моно- и дисахариды 39.3 гр 400 мг
Зола 6.3 гр 5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 14 гр
Холестерин 90 мг 61 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 14.9 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: