--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Ячменная мука?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Ячменная мука.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Ячменная мука
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 284 мг
Белки 3.7 гр 10 гр
Углеводы 20.4 гр 56.1 гр
Жиры 15 гр 1.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.5 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 4.16 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.28 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.045 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 58 мг
Магний 21 мг 63 мг
Натрий 50 мг 10 мг
Калий 162 мг 147 мг
Фосфор 114 мг 275 мг
Сера 37 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.5 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 60 гр 14 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 1 гр
Зола 800 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 55.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 0
Холестерин 44 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ячменная мука
Всего макроэлементов больше в продукте Ячменная мука
Всего микроэлементов больше в продукте Ячменная мука
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: