Что полезнее Мороженое или Язык свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Язык свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое	Язык свиной
Пищевая ценность
Калорийность	232 мг	208 мг
Белки	3.7 гр	15.9 гр
Углеводы	20.4 гр	2.1 гр
Жиры	15 гр	16 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	4.4 мг
Витамин B2	0.21 мг	0.36 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	7.5 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.15 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.9 мг
Витамин C	0.4 мг	0
Провитамин A	0.045 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.094 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.3 мг
Витамин B9	0	3 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.086 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.8 мкг
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	159 мг	11 мг
Магний	21 мг	22 мг
Натрий	50 мг	93 мг
Калий	162 мг	178 мг
Фосфор	114 мг	166 мг
Сера	37 мг	159 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	3.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0.02 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	100 мг	0
Вода	60 гр	65.1 гр
Моно- и дисахариды	20.4 гр	0
Зола	800 мг	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	9.4 гр	5.1 гр
Холестерин	44 мг	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0