--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Баранина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Баранина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Баранина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 191 мг
Белки 3.7 гр 17.4 гр
Углеводы 20.4 гр 200 мг
Жиры 15 гр 13.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.3 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 8.1 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.5 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.045 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 14 мг
Магний 21 мг 17 мг
Натрий 50 мг 449 мг
Калий 162 мг 232 мг
Фосфор 114 мг 139 мг
Сера 37 мг 174 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 60 гр 67.2 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 200 мг
Зола 800 мг 1.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 6.7 гр
Холестерин 44 мг 67 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Баранина тушеная
Всего макроэлементов больше в продукте Баранина тушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Баранина тушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: