Что полезнее Мороженое или Бекон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Бекон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое	Бекон
Пищевая ценность
Калорийность	232 мг	318 мг
Белки	3.7 гр	17 гр
Углеводы	20.4 гр	0
Жиры	15 гр	27.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.8 мг
Витамин B2	0.21 мг	0.16 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	6.7 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.6 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.5 мг
Витамин C	0.4 мг	0
Провитамин A	0.045 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.094 мг	0
Витамин B5	0	0.5 мг
Витамин B6	0	0.3 мг
Витамин B9	0	4.1 мкг
Витамин H	0	3 мкг
Витамин A	0.086 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	2 мкг
Витамин B4	0	70 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	159 мг	8 мг
Магний	21 мг	27 мг
Натрий	50 мг	64 мг
Калий	162 мг	316 мг
Фосфор	114 мг	182 мг
Сера	37 мг	230 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.9 мг
Хлор	0	60 мг
Медь	0	0.18 мг
Марганец	0	0.035 мг
Фтор	0	0.063 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	3 мг
Хром	0	0.01 мг
Молибден	0	0.012 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	7 мкг
Никель	0	0.01 мг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0.075 мг
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	100 мг	0
Вода	60 гр	54.2 гр
Моно- и дисахариды	20.4 гр	0
Зола	800 мг	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	9.4 гр	10.2 гр
Холестерин	44 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0