--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Компот из яблок. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Компот из яблок. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Компот из яблок. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 93 мг
Белки 3.7 гр 200 мг
Углеводы 20.4 гр 22.3 гр
Жиры 15 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.1 мг
Витамин C 0.4 мг 1.8 мг
Провитамин A 0.045 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 10 мг
Магний 21 мг 5 мг
Натрий 50 мг 1 мг
Калий 162 мг 45 мг
Фосфор 114 мг 6 мг
Сера 37 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.7 гр
Органические кислоты 100 мг 400 мг
Вода 60 гр 75 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 22 гр
Зола 800 мг 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 0
Холестерин 44 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Компот из яблок. Консервы
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое
Всего микроэлементов больше в продукте Компот из яблок. Консервы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: