--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Сазан в томатном соусе консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Сазан в томатном соусе консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Сазан в томатном соусе консервированный
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 143 мг
Белки 3.7 гр 12.4 гр
Углеводы 20.4 гр 3.5 гр
Жиры 15 гр 8.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.5 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 4.8 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 2.4 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.045 мг 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0.06 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 356 мг
Магний 21 мг 47 мг
Натрий 50 мг 484 мг
Калий 162 мг 383 мг
Фосфор 114 мг 295 мг
Сера 37 мг 124 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.8 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 800 мг
Органические кислоты 100 мг 500 мг
Вода 60 гр 71.1 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 2.4 гр
Зола 800 мг 3.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 900 мг
Холестерин 44 мг 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сазан в томатном соусе консервированный
Всего макроэлементов больше в продукте Сазан в томатном соусе консервированный
Всего микроэлементов больше в продукте Сазан в томатном соусе консервированный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: