--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Баклажаны?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Баклажаны.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Баклажаны
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 24 мг
Белки 3.7 гр 1.2 гр
Углеводы 19.4 гр 4.5 гр
Жиры 10 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.1 мг
Витамин C 0.6 мг 5 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 3 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0.2 мг
Витамин B9 5 мкг 0.019 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 15 мг
Магний 22 мг 9 мг
Натрий 50 мг 6 мг
Калий 156 мг 238 мг
Фосфор 107 мг 34 мг
Сера 38 мг 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.4 мг
Хлор 54 мг 47 мг
Медь 0.015 мг 0.135 мг
Марганец 0.014 мг 0.21 мг
Фтор 0.022 мг 0.014 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0.815 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 2 мкг
Цинк 0.323 мг 0.29 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.5 гр
Органические кислоты 100 мг 200 мг
Вода 66 гр 91 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 3.6 гр
Зола 800 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 900 мг
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: