Что полезнее Мороженое, сливочное или Мороженое, сливочное, клубничное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Мороженое, сливочное, клубничное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное	Мороженое, сливочное, клубничное
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	160.6 мг
Белки	3.7 гр	3.2 гр
Углеводы	19.4 гр	20.2 гр
Жиры	10 гр	8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	0.631 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.3 мг
Витамин C	0.6 мг	9 мг
Провитамин A	0.03 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.062 мг	0.09 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.3 мг
Витамин B6	0.07 мг	0.07 мг
Витамин B9	5 мкг	5 мкг
Витамин H	2.2 мкг	2.2 мкг
Витамин A	0.057 мг	0.09 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0.3 мкг
Витамин B4	9.1 мг	9.1 мг
Витамин D	0.02 мкг	0.02 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	148 мг	144 мг
Магний	22 мг	20 мг
Натрий	50 мг	49 мг
Калий	156 мг	170 мг
Фосфор	107 мг	104 мг
Сера	38 мг	38 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	0.3 мг
Хлор	54 мг	54 мг
Медь	0.015 мг	0.015 мг
Марганец	0.014 мг	0.014 мг
Фтор	0.022 мг	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	0.043 мг
Цинк	0.323 мг	0.323 мг
Хром	0.7 мкг	0.7 мкг
Молибден	7 мкг	7 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	1.3 мкг	1.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	600 мг
Органические кислоты	100 мг	300 мг
Вода	66 гр	67 гр
Моно- и дисахариды	19.4 гр	20.2 гр
Зола	800 мг	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	6.3 гр	0
Холестерин	29 мг	23 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	5 гр