--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, клубничное или Морковь?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, клубничное и Морковь.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, клубничное Морковь
Пищевая ценность
Калорийность 160.6 мг 33.1 мг
Белки 3.2 гр 1.3 гр
Углеводы 20.2 гр 7.2 гр
Жиры 8 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.631 мг 1.216 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.6 мг
Витамин C 9 мг 5 мг
Провитамин A 0 1.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0.183 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.1 мг
Витамин B9 5 мкг 9 мкг
Витамин H 2.2 мкг 0.06 мкг
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0.013 мг
Макроэлементы
Кальций 144 мг 46 мг
Магний 20 мг 36 мг
Натрий 49 мг 65 мг
Калий 170 мг 234 мг
Фосфор 104 мг 60 мг
Сера 38 мг 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 1.4 мг
Хлор 54 мг 63 мг
Медь 0.015 мг 0.08 мг
Марганец 0.014 мг 0.2 мг
Фтор 0.022 мг 0.055 мг
Бор 0 0.2 мг
Алюминий 0 0.323 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 5 мкг
Цинк 0.323 мг 0.4 мг
Хром 0.7 мкг 3 мкг
Молибден 7 мкг 0.02 мг
Ванадий 0 0.099 мг
Кобальт 1.3 мкг 2 мкг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 6 мкг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 800 мг
Органические кислоты 300 мг 100 мг
Вода 67 гр 89 гр
Моно- и дисахариды 20.2 гр 6 гр
Зола 700 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 23 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 5 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, клубничное
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, клубничное
Всего микроэлементов больше в продукте Морковь
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: