--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Фундук?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Фундук.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Фундук
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 651 мг
Белки 3.7 гр 15 гр
Углеводы 21.4 гр 9.4 гр
Жиры 10 гр 61.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 5.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 20.4 мг
Витамин C 0.4 мг 1.4 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 2 мкг
Витамин B5 0.3 мг 1.1 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.7 мг
Витамин B9 5 мкг 0.068 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 45.6 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0.014 мг
Макроэлементы
Кальций 133 мг 170 мг
Магний 17 мг 172 мг
Натрий 49 мг 3 мг
Калий 152 мг 717 мг
Фосфор 103 мг 299 мг
Сера 38 мг 190 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 3 мг
Хлор 54 мг 22 мг
Медь 0.015 мг 1.125 мг
Марганец 0.014 мг 4.2 мг
Фтор 0.022 мг 0.017 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0.2 мкг
Цинк 0.323 мг 2.44 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0.012 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 2.4 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 5.9 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 64 гр 4.8 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 3.6 гр
Зола 800 мг 3.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 5.8 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 4.4 гр
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Фундук
Всего макроэлементов больше в продукте Фундук
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: