--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Гуляш бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Гуляш бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Гуляш бараний
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 213 мг
Белки 3.7 гр 14.2 гр
Углеводы 21.4 гр 3.9 гр
Жиры 10 гр 15.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 6.1 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.6 мг
Витамин C 0.4 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 133 мг 19 мг
Магний 17 мг 16 мг
Натрий 49 мг 598 мг
Калий 152 мг 203 мг
Фосфор 103 мг 122 мг
Сера 38 мг 142 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.6 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 7 мкг
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 100 мг 100 мг
Вода 64 гр 63.6 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 1.8 гр
Зола 800 мг 2.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 7.1 гр
Холестерин 29 мг 61 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Всего макроэлементов больше в продукте Гуляш бараний
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: